The smart Trick of الحياة بعد التقاعد That No One is Discussing
The smart Trick of الحياة بعد التقاعد That No One is Discussing
Blog Article
عندما تكون الرؤية ماثلة أمام عيني صاحبها صباحا ومساءً يسهل عليه التخطيط ليومه، ويسير قدما بخطى ثابتة نحو تحقيق الخطط المتوسطة والبعيدة الأجل، هو شخص منظم ويعرف ما يريد، ويعرف احتياجات محيطه المجتمعي، وينفذ خططه ضمن خط زمني لا توجد عليه شمَّاعة الأخطاء ولا التكاسل ولا التباطؤ ولا التأجيل، هو شخص ماضٍ في حركته، لا يعول على الظروف ولا الأشخاص، عقل وتوكل على ربِّ العباد مدبر الأسباب والأحوال، أحلى مكافأة يتلقاها شهادة "الإنجاز".
اكتئاب التقاعد شائع إلى حدٍ ما، وأحد العوامل التي تؤثر في حدوث الاكتئاب بعد التقاعد هو ما إذا كان الاكتئاب موجودًا قبل التقاعد.
محتويات المقال (اختر للانتقال) أفصل مشاريع ما بعد التقاعد تنظيم الحياة الاجتماعية بعد التقاعد الحفاظ على الصحة الجسدية بعد التقاعد فوائد العادات الصحية بعد التقاعد كيف أقضي وقتي بعد التقاعد؟ المراجع والمصادر أفصل مشاريع ما بعد التقاعد
استخدم النصائح المذكورة في مقالنا لتتمكن من إنشاء خطة تساعدك في تحقيق كل ما ترغب في تحقيقه بعد التقاعد.
مصدر آخر للمساعدة يمكن أن يكون مدرِّب التقاعد، دَوره فريد من نوعه، فهو يساعدكَ في تحديد نقاط قوتك ومهاراتك وما يَجلب لك السعادة.
خطة التقاعد هي نوع من خطة التقاعد التي يرعاها صاحب العمل. وهي مصممة لمنح الموظفين دخل تقاعد مضمون حسب رواتبهم وسنوات خدمتهم في الشركة.
يوصي علماء النفس بالعثور على أنشطة يمكنك من خلالها إطعام "كائنكَ" الروحي والاجتماعي والفكري والإبداعي والجسدي، وبالتالي النظر إلى تقاعدك كمصدر للحياة.
Javascript not detected. Javascript demanded for This page to function. Please permit it as part of your browser configurations and refresh this web site.
أحلم بمدينة تتكلم كلُها بالعربية يفتتح عبد الفتاح كيليطو كتابه «أتكلم جميع اللغات، لكن بالعربية» بالإشارة إلى مقطعٍ يرد في «رسالة الغفران» لأبي العلاء المعري، متحدثا فيه عن لغة الإنسان الأول، آدم، في سياق وصفه للآخرة.
شارك الان اختبار البخل: هل أنت شخص بخيل! اكتشف بنفسك
لكن التعاطي مع هذه المرحلة يختلف من ثقافة إلى أخرى، ففي الوقت الذي يعتبرها الغربيون نهاية مرحلة وبداية أخرى جديدة، فإن الكثيرين في مجتمعنا العربي ينظرون إلى مرحلة التقاعد على أنها "بداية النهاية"!
وعلى الصعيد النفسي، قد يُرافق التوتُّر والقلق حياة المتقاعد اليومية بتفاصيلها جميعها على الرغم من انعدام ضغوط العمل بعد التقاعد، أو تزيد حِدَّتهما عندما يتعلَّق الأمر بالتفكير في الصحَّة، أو الوضع المالي؛ لذا، يُسهم تقليل التوتُّر والقلق في الحفاظ على الحالة النفسية بعيداً قدر الإمكان عن المشكلات النفسية، مثل الاكتئاب.
لا يعني التقاعد أن يبقى الشخص أمام التلفاز، أو مُمسِكاً بهاتفه الذكي طوال الوقت؛ فهذا من شأنه أن يُشعِره بالملل في أقرب وقت، ويُثير لديه بعض المشاعر السلبية تجاه نفسه؛ ممّا اضغط هنا ينعكس على حالته النفسية؛ ولتجنُّب ذلك، لا بُدّ من الاهتمام ببعض الأنشطة، ووضع بعض الأهداف، وعلى الرَّغم من أنّ هذه الأهداف لن تكون بمستوى الأهداف التي حُدِّدت قبل التقاعُد، فإنَّها تُشكِّل حافزاً لزيادة النشاط في اليوم.
لماذا يجب عليك التقديم لبرنامج جنسية مالطا عبر الاستثمار الآن: نوضح لك أهم ٣ أسباب